Aquí vamos a trabajar los calentamientos en las clases de E.F. para que puedan servirnos como base para cuando vayamos a hacer actividad física tanto de forma individual como so lo hacemos a través de un deporte.

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Tenemos que tener en cuenta el estiramiento debemos hacerlo siempre que podamos. Muchas veces es algo que se sacrifica por falta de tiempo por eso hay que enseñar a los niños a hacerlo para que puedan realizarlo.




Aquí vemos un vídeo donde utilizan juegos con conos para el calentamiento

Aquí vamos a ver el trabajo en el deporte de balonmano, en este vídeo vemos como hacemos lanzamiento en caída.

Calentamiento Específico se realiza de acuerdo con una actividad  que realicemos, o bien un deporte en concreto. No haremos el mismo calentamiento especifico para fútbol que para balonmano. Sus características son diferentes.

Realización de Calentamiento

Vemos un ejemplo para el calentamiento en clase de EF


El calentamiento deportivo